今回は日本人に必要な栄養について
「元気だしてゆこう てっちゃんねる」のYouTubeチャンネルで聴くことが出来ます。
ゲストは前回に引き続き健康体操研究家の己抄呼さんでした
エクササイズのアジアでの状況から
日本人に必要な食べ物についてまでいろいろお話しいただきました
また今回も簡単にできる体操を教えていただきましたよ
みなさんもぜひやってみてください！
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メッセージをご紹介させて頂いた方には、
てっちゃん先生の「あなたの主治医が名医に変わる本」を
プレゼントします！
お便りもお待ちしています。
⇉番組へのメッセージ
次回 4月 25日のテーマは・・・「新型コロナウイルス」について。
来週もぜひお聴きください！