新・のりよしの男の手料理

2017年3月30日 - 8:07 PM by 番組スタッフ

第25回目の男の手料理は
コーナー第1回目に作った
さんまの蒲焼き缶を使ったヤツと「つくしの煮付け」

さんまの蒲焼き
材料・・・蒲焼きの缶詰、白ゴマ、マヨネーズ、小ネギ
作り方
①缶詰の中身をそのままアルミホイルにのっけて
白ゴマをかける。
②オーブントースターで5~6分焼く。
③焼けたらマヨネーズと小ネギをかけて・・・完成♪

つくしの煮付け
材料・・・つくし、こんにゃく、鶏のささみ、醤油、砂糖、みりん
作り方
①まずはつくしの下ごしらえ。
つくしのハカマの部分を丁寧に取り除き、
たっぷりの水を入れた鍋にお塩、お酢を入れてアク抜きします。
②つくしがしんなりしてきたら火を止めお湯を捨て、
つくしを傷めない様、水が透明になるまでよく洗います。
③こんにゃくを1センチ角の正方形に、
ささみは真ん中のスジを取って適当な大きさに切ります。
④鍋につくし、こんにゃく、ささみを入れ、
材料がつかるくらいの水を入れたら、
砂糖、醤油、みりんを入れてじっくり煮詰めます。
⑤溶き卵2個を入れ、ひと煮たちして半熟になったら・・・完成♪
 
つくしは大人の味がするからね。
お試しあれ~

スパメン流!今日は何の日

- 7:33 PM by 番組スタッフ

『スパメン流!今日は何の日』☆

送っていただいた方の中から“コレだ!”と思った記念日を
スパメンで勝手に「○○の日」に制定させていただきます。
選ばれた方にはプレゼントも♪今日で最終回です!

今週3月30日は、松尾さんの
「歩いている後ろから
突然強い風が吹いてきたので
自動販売機にしがみついて
友に笑われた日」
に制定されました!!

コーナー復活の際にはまたご参加くださいね。

番組では、皆さんからのメッセージお待ちしております!
メールは、men@obc1314.co.jp
FAXは、06-6577-0301

こちらまで、よろしくお願いします♪

今日のゲストは・・・

2017年3月23日 - 7:42 PM by 番組スタッフ

女の子6人の新人声優ユニット
NOW ON AIRの神戸光歩さん。
倍率500倍のオーディションを勝ち抜いた女の子です。

3月8日にシングル「この声が届きますように」でデビュー。

4月9日(日)にはシングルのリリイベも開催!
13時~アニメイト大阪日本橋
17時~ゲーマーズなんば店

夏には声優として出演したアニメ映画も公開☆
その他、HP・Twitterをご覧ください。

番組では、皆さんからのメッセージお待ちしております!
メールは、men@obc1314.co.jp
FAXは、06-6577-0301

こちらまで、よろしくお願いします♪

スパメン流!今日は何の日

- 7:19 PM by 番組スタッフ

『スパメン流!今日は何の日』☆
アナタなりのエピソードや理由を添えてどしどしご応募くださいね!

送っていただいた方の中から“コレだ!”と思ったものを
スパメンで勝手に「○○の日」に制定させていただきます。
選ばれた方にはプレゼントもありますよ~♪

スパメン流ですから、単なる語呂合わせなんて
ノーサンキュー!!
スパイシーな記念日でいっぱいにしましょ☆

今週3月23日は、しまちゃんさんの
「ハクション大魔王になった日」に制定されました!!

次回は3月30日
次回もお待ちしています☆

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今日のゲストは・・・

2017年3月16日 - 7:40 PM by 番組スタッフ

今週のゲストは、内に情熱を秘めている
シンガーソングライター情熱マリ子さん。

黒髪前髪ぱっつんで
キレッキレのダンスを披露しながら歌います。
 
4月22日(土)には大阪塚本HOWLI’ BARで
ツーマンライブを開催。
そして、6月28日には全国流通のアルバムをリリース!!
詳しくは、HPを随時ご覧ください!
 
音楽とステージパフォーマンスはカッコイイ、
MCはオモロイ方、ホルモン並みにクセになりそう。

番組では、皆さんからのメッセージお待ちしております!
メールは、men@obc1314.co.jp
FAXは、06-6577-0301

こちらまで、よろしくお願いします♪

スパメン流!今日は何の日

- 7:19 PM by 番組スタッフ

『スパメン流!今日は何の日』☆
アナタなりのエピソードや理由を添えてどしどしご応募くださいね!

送っていただいた方の中から“コレだ!”と思ったものを
スパメンで勝手に「○○の日」に制定させていただきます。
選ばれた方にはプレゼントもありますよ~♪

スパメン流ですから、単なる語呂合わせなんて
ノーサンキュー!!
スパイシーな記念日でいっぱいにしましょ☆

今週3月16日は、ウォーキングは楽しいさんの
「嫌いだったヨーグルトが好きになった日」に制定されました!!

次回は3月23日
次回もお待ちしています☆

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新・のりよしの男の手料理

2017年3月9日 - 7:33 PM by 番組スタッフ

第24回目の男の手料理は
「簡単カレードリア」

用意するもの・・・グラタン皿、ごはん、カレー、
千切りキャベツ、とろけるチーズ、たまご

作り方・・・
①カレーを温めます。
②グラタン皿にご飯を入れ、
その上に薄くとろけるチーズを広げ、
さらに千切りキャベツ、カレーをかけます。
③カレーの上でたまごを割って、
黄身をつぶしながら軽くカレーと混ぜます。
④さらにその上にとろけるチーズをかけ、
オーブンで7~8分焼き、
チーズに軽く焼き目が付いたら・・・完成☆

ごはんをパスタに変えたり、
カレーをミートソースやビーフシチュー、
キャベツを水菜などなど、アレンジもOK!
材料はコンビニでも手に入るし、
一人暮らし男子、お試しあれ~♪

スパメン流!今日は何の日

- 7:15 PM by 番組スタッフ

『スパメン流!今日は何の日』☆
アナタなりのエピソードや理由を添えてどしどしご応募くださいね!

送っていただいた方の中から“コレだ!”と思ったものを
スパメンで勝手に「○○の日」に制定させていただきます。
選ばれた方にはプレゼントもありますよ~♪

スパメン流ですから、単なる語呂合わせなんて
ノーサンキュー!!
スパイシーな記念日でいっぱいにしましょ☆

今週3月9日は、一江さんの
「最後の仕事の日」に制定されました!!

次回は3月16日
次回もお待ちしています☆

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今日のゲストは・・・

2017年3月2日 - 7:52 PM by 番組スタッフ

今週のゲストは、ベリーグッドマンのロバーさんとモカさん。

スライサーの神と富豪です。

ベリーグッドマンは、来週3月8日に
アルバム『Spring Spring Spring』をリリース。
3月27日(月)には対バンライブを梅田クラブクアトロで、
5月5日(金)には、全国ツアーの関西公演が
Zepp Osaka Baysideで、
さらに!
3月8日のアルバムリリース日にはアメ村で
何かが起こるようで・・・
ウロウロしといてください。

番組では、皆さんからのメッセージお待ちしております!
メールは、men@obc1314.co.jp
FAXは、06-6577-0301

こちらまで、よろしくお願いします♪

スパメン流!今日は何の日

- 7:30 PM by 番組スタッフ

『スパメン流!今日は何の日』☆
アナタなりのエピソードや理由を添えてどしどしご応募くださいね!

送っていただいた方の中から“コレだ!”と思ったものを
スパメンで勝手に「○○の日」に制定させていただきます。
選ばれた方にはプレゼントもありますよ~♪

スパメン流ですから、単なる語呂合わせなんて
ノーサンキュー!!
スパイシーな記念日でいっぱいにしましょ☆

今週3月2日は、岸和田の のどあめオバチャンさんの
「歯間ブラシが抜けなくなって
頭まっ白になった日」
に制定されました!!

次回は3月9日
次回もお待ちしています☆

番組では、皆さんからのメッセージお待ちしております!
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FAXは、06-6577-0301

こちらまで、よろしくお願いします♪